What's your Quest?
Finde deinen Weg zu MEHR Lebensqualität
Was ist deine Motivation? Was ist deine sportliche Leidenschaft? Was ist dein Weg zum persönlichen Wohlbefinden? Die Antworten auf all diese Fragen kennt jeder selbst am besten. Auch jedes Mitglied und jeder Athlet des Quest Clubs hat seine eigene Story, sein eigenes Ziel oder seine ganz persönliche Herausforderung.
Aber alle eint die gemeinsame Devise:
GET MORE OUT OF LIFE.
Möchtest auch du MEHR aus deinem Leben herausholen? MEHR Energie? MEHR Abenteuer? MEHR Spaß? Möchtest du Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen oder fitter im Alltag sein? Möchtest du deine Kondition erweitern oder deinen Körper stabilisieren?
Dann mach es zum Beispiel wie Daniel, Christina, Alina oder Sandra und wähle das Training, das perfekt zu dir passt:
Functional Training
Du suchst nach einem innovativem Training, das deinen Körper ganzheitlich kräftigt und die Gelenke dabei schont? Das dich an deine Grenzen und so richtig ins Schwitzen bringt? FUNCTIONAL TRAINING bietet dir all das. Auf jedem Fitnesslevel.
Beim FUNCTIONAL TRAINING geht es aber nicht darum Muskelberge aufzubauen. Hier arbeitest du mit Medizinbällen, Sandbag oder Kettlebells -, machst abwechslungsreiche Übungen mit Geräten oder dem eigenen Körpergewicht. Trainierst jeden Muskel, stabilisierst deinen Rücken, machst deinen Körper fit für Alltag und Sport und förderst die geistige Leistungsfähigkeit. MEHR Energie und Vitalität durch FUNCTIONAL TRAINING.
Les Mills Gruppenfitness
Du motivierst dich zum Sport am besten gemeinsam mit anderen und zu packendem Sound?
Du willst dich verbessern hinsichtlich Ausdauer und Kraft und willst deinen Körper straffen? Dann sind die vielseitigen Les Mills Gruppenfitnessprogramme wie BODYPUMP, BODYCOMBAT und BODYBALANCE dein perfektes Training! Gegenseitige Motivation, gemeinsames Auspowern, Spaß und gute Stimmung sind hier wesentlich.
Kräftigen, formen, straffen: Ein athletischer Körper durch das original Les Mills Langhantelprogramm. Bring dich in Bestform mit BODYPUMP, eine der schnellsten Methoden weltweit um die wichtigsten Muskelgruppen zu definieren.
Voller Kraft und Energie, Kicks und Punches geht es durch die Stunde mit BODYCOMBAT. Kämpfe gegen imaginäre Gegner, zerschlage kraftvoll Kalorien und power den Alltag aus dir raus. Ein starkes Cardio-Workout inspiriert durch Martial Arts, Kickboxen und Thai Chi. Ein ruhigerer Ausgleich für den stressigen Alltag ist dagegen BODYBALANCE, ein Workout-Mix aus Pilates, Thai Chi und Yoga. Kontrollierte Atmung und Dehnübungen, sowie eine entspannende Meditation zum Abschluss machen deinen Körper beweglich und dich fit für den nächsten Tag.
Im Quest Club hast du die Wahl: Über 100 Kursstunden, an 7 Tagen pro Woche. Für jeden das richtige Training. Und garantiert MEHR Action und Abwechslung.
Yoga
Du suchst einen Weg zu mentaler Stärke, innerer Ruhe, mehr Konzentration? Dann ist YOGA das Richtige für dich.
Denn Yoga ist mehr als ein Fitness-Trend. Es ist eine Lebenseinstellung, die Körper und Geist in Einklang bringt, Kopfschmerzen verschwinden lässt, Blockaden und Verspannungen löst, dein Selbstvertrauen stärkt und dir täglich Energie gibt.
Yoga ist aber nicht einfach nur Yoga - auch hier ist dein persönlicher Stil entscheidend. Du bist auf der Suche nach innerer Harmonie und ausgewogener Balance? HATHA YOGA bringt dich weiter. Ein zusätzliches, effektives Ganzkörpertraining bieten dir POWER YOGA und PILATES, die mit fließenden Bewegungen Kraft und Beweglichkeit fördern. Entspannende Atemübungen, einfache Bewegungen und der rhythmische Klang der Trommel lassen deine Woche mit KUNDALINI YOGA perfekt ausklingen.
Täglich YOGA, 7 Tage pro Woche. Finde deinen Weg zu MEHR Ausgeglichenheit.
Daniel und Christina haben Functional Training für sich entdeckt - für MEHR Kraft und Vitalität.
Alina powert sich beim Les Mills Gruppenfitness Bodycombat aus - für MEHR Spaß und Freunde.
Sandra findet ihren Ausgleich zum Alltag bei Quest Yoga - für MEHR Energie und innere Ruhe.
Mach auch du MEHR aus dir.
Was treibt dich an?
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Ruf uns gerne unter der Tel. 08031 / 234 948 an, sende uns eine Nachricht oder komm ganz einfach persönlich vorbei.
Wir freuen uns auf Dich!
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Quest Club
Rosenheimer Straße 70
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